Jak vám masáž po porodu může pomoci zvládnout stres
Ahoj, jsem novopečená maminka a od doby, co se mi narodilo miminko, jsem začala chápat, jak je důležité starat se sama o sebe. Přestože je to někdy těžké, objevila jsem něco, co mě opravdu uklidňuje – masáž po porodu. Ve svém novém příspěvku se chci s vámi podělit o to, jak mě masáž po porodu pomáhá zvládat stres spojený s mateřstvím. Připravila jsem pro vás přehled všech výhod masáže a několik tipů, jak se vyhnout přetížení.
lis, 26 2023
Kdy po porodu na masáž?
Jako novopečený táta jsem se zeptal, kdy je vhodné po porodu zamířit na masáž. Moje partnerka si totiž po náročné zkušenosti zaslouží trochu uvolnění. Zjistil jsem, že ideální je počkat několik týdnů, než si tělo trochu zotaví. Ale záleží také na typu masáže a na individuálních potřebách matky. Myslím, že je důležité, abychom o těchto věcech mluvili veřejně a předávali informace dál, aby se nové matky cítily co nejlépe.
srp, 18 2023
Osvědčené výhody masáže po porodu
Objevte účinky masáže po porodu, které jsem měla příležitost poznat na vlastní kůži. Masáže po porodu nejsou jen relaxací, ale také nástrojem, jak podpořit regeneraci těla. V tomto článku se s vámi podělím o své zkušenosti a proč bych doporučila masáže jako součást péče po porodu každé ženě. Bude to cesta plná uvolnění, léčení a upevnění vztahu mezi matkou a dítětem.
srp, 14 2023
Získejte zpět svou silu s masáží po porodu
Cítím, že je čas si promluvit o důležitosti masáže po porodu. Po všech těch měsících námahy a změn, které s sebou přináší těhotenství a porod, je tělo ženy doslova vypětované a potřebuje porovnat. Masáže po porodu mohou být skvělým způsobem, jak pomoci našemu tělu zvládnout tuto změnu a získat zpět svou sílu. V tomto článku vám představím, jak může masáž po porodu přispět k vaší regeneraci a péči o vaše tělo. Přečtěte si více a objevte, jak získat zpět svou sílu!
srp, 14 2023