Vakuoterapie: co to je a jak vám může pomoct
Vakuoterapie, známá taky jako baňkování, používá skleněné nebo silikonové baňky k vytvoření podtlaku na kůži. Ten podtlak zlepšuje krevní oběh, uvolňuje svaly a podporuje lymfatický odtok. Pokud máte napjatá záda, bolest svalů po sportu nebo pomalé hojení po drobných zraněních, baňkování může být rychlá a účinná pomoc.
Nečekejte zázrak po jedné návštěvě, ale pravidelné sezení často přinesou znatelnou úlevu. Lidé hlásí méně bolesti, lepší pohyblivost a rychlejší regeneraci. Vakuoterapie také pomáhá při stagnaci lymfy a pocitu těžkých nohou.
Jak probíhá sezení
Terapeut nejdřív zhodnotí váš zdravotní stav a určí, kam baňky nasadit. Na kůži může být olej, aby baňky klouzaly nebo zůstaly na místě. Existují dvě hlavní metody: statické baňkování (baňky chvíli drží na místě) a pohyblivé baňkování (terapeut táhne baňky podél svalů). Sezení trvá obvykle 15–30 minut, celkově počítejte s 30–60 minutami v salonu.
Po zákroku bývají na kůži kruhy po baňkách, které většinou zmizí během pár dnů až dvou týdnů. Kruhy nejsou modřiny v klasickém smyslu, ale způsobené rozšířením drobných cév. Pokud má terapeut zkušenosti, zákrok je bezpečný a relativně bezbolestný — maximálně pocítíte tlak a tahání kůže.
Kdy vakuoterapie funguje a kdy ne
Vakuoterapie funguje dobře u svalového napětí, zhoršeného prokrvení, lehkých otoků a po sportovním výkonu. Pomůže i při stagnaci lymfy a celkové únavě svalů. Není to ale lék na záněty kloubů, akutní poranění s krvácením nebo vážné kardiovaskulární problémy.
Vyhnout by se baňkování měli lidé s poruchou srážlivosti krve, těhotné ženy (na břiše a dolní části zad bez konzultace), osoby s otevřenými ranami nebo vážnými kožními onemocněními. Pokud berete léky na ředění krve nebo máte v těle kovy po operaci, proberte to předem s terapeutem nebo lékařem.
Po sezení pijte vodu, odpočívejte a vyhněte se intenzivnímu cvičení 24 hodin. Teplý obklad nebo sprcha pomohou uvolnit zbytky napětí. Pokud se objeví výrazná bolest, horečka nebo silné zarudnutí, kontaktujte terapeuta nebo lékaře.
Chcete-li zlepšit efekt, kombinujte vakuoterapii s masáží, strečinkem a dostatečným spánkem. Hledáte salon? Zajímejte se o zkušenosti terapeuta a připravte si krátké shrnutí svého zdravotního stavu. Baňkování není pro každého, ale správně provedené může výrazně zlepšit regeneraci a snížit bolest.
Máte další otázky k vakuoterapii nebo chcete vědět, jak probíhá v našem salonu? Napište nám nebo se objednejte na konzultaci — poradíme vám konkrétně podle vašeho problému.
Vakuoterapie: Jak funguje a kdy ji vyzkoušet pro lepší zdraví
srp, 17 2025
Vakuoterapie: Moderní přístup k zlepšení vašeho zdraví a pohody
úno, 3 2024
Jak vakuoterapie ovlivňuje vaše zdraví
srp, 9 2023