Thajské masáže: co to je a proč je jiná než klasika

Thajská masáž není jen mazlení svalů olejem. Využívá tlakové body, protahování a pohyby podobné józe, takže po ní cítíte nejen uvolnění, ale i lepší pohyblivost. Hodí se, když máte ztuhlé záda, sedavé zaměstnání nebo chcete zlepšit rozsah pohybu bez agresivního tlaku do svalů.

Nevím, jestli věříte na energetické linie, ale můžete počítat s tím, že masér pracuje přes oblečení na podložce nebo na masážním stole a kombinuje dlaně, lokty, kolena i své tělo k efektivnímu protahování. To dělá thajskou masáž značně odlišnou od klasické relaxační či sportovní masáže.

Co čekat při návštěvě

Přijďte v pohodlném volném oblečení — většina salonů poskytne speciální kalhoty. Relace trvá zpravidla 60–120 minut. Masér vás provede krátkým rozhovorem o zdravotním stavu a zaměří se na problémová místa. Během sezení budete ležet na podložce nebo na stole a procítíte kombinaci hlazení, tlaku na body a pasivního protahování.

Intenzitu si hlídejte a klidně říkejte „víc“ nebo „míň“. Správný masér upraví tlak tak, aby to bolelo příjemně — tedy pocit uvolnění, ne ostrá bolest. Po masáži počítejte s dechem a klidem: pijte vodu, nechte tělo chvíli v klidu a vyhněte se náročnému tréninku hned po proceduře.

Pro koho je vhodná a kdy ji vynechat

Thajská masáž pomáhá lidem s chronickým napětím, ztuhlými svaly, omezeným pohybem i sportovcům, kteří chtějí zlepšit flexibilitu. Výrazně uleví od stiffness po dlouhém sezení nebo řízení auta.

A kdy raději nechodit? Vyhněte se thajské masáži při akutním zánětu, horečce, hluboké žilní trombóze, čerstvém pooperačním stavu nebo těžké osteoporóze. Těhotné ženy by měly použít speciální těhotenskou masáž a předem se poradit s odborníkem.

Jak vybrat salon? Hledejte zkušeného terapeuta, ověřené recenze a čisté prostředí. Ptejte se na školení maséra a na to, jaké techniky používá. Ceny se v Česku pohybují orientačně od 500 do 1200 Kč za hodinu — neplatí vždy, ale pomůže to při orientaci.

Krátké tipy na závěr: přijďte nasnídaní lehce, nepijte alkohol před masáží, a pokud máte specifické zdravotní omezení, přineste lékařské doporučení. Thajská masáž může být překvapením — někdy intenzivní, ale často velmi účinná, když chcete zlepšit pohyb a cítit se volněji.

Chcete poradit s výběrem salonu v okolí? Napište, pomůžu najít vhodné místo nebo konkrétní typ thajské masáže podle vašich potřeb.

Thajské masáže: účinky, typy, průběh a ceny v Česku

Jasný průvodce thajskou masáží: co čekat, typy, přínosy, rizika, ceny v Česku a jak vybrat dobré studio. Praktické tipy, příprava, péče a mini‑FAQ.

srp, 24 2025

Thajské masáže: Odhalte tajemství pravé relaxace

Thajské masáže nejsou jen exotický zážitek, ale skvělá cesta k lepšímu zdraví a psychické pohodě. V článku najdete hmatatelné tipy, jak si masáž naplno užít, co očekávat během návštěvy thajského salonu a které mýty o thajských masážích rozhodně neplatí. Podíváme se i na různé druhy thajských masáží a poradíme, jak si vybrat tu pravou. Praktické rady ocení každý, kdo chce z masáže vytěžit maximum.

čen, 8 2025

Účinky a přínosy thajských masáží pro vaše zdraví

Thajské masáže jsou hluboce zakořeněné v tradici a kultuře Thajska a mohou mít pozitivní vliv na naše fyzické a duševní zdraví. Tento článek se zabývá tím, jak tyto jedinečné masáže pomáhají zlepšit flexibilitu těla, snižují stres a mohou dokonce podpořit uzdravení určitých zdravotních problémů. Zkoumá techniky a praktiky thajských masáží a jak je můžete začlenit do svého života. Pozornost je věnována také tipům na nalezení kvalifikovaných masérů.

led, 12 2025

Thajské masáže: Jak se zbavit bolesti a stresu efektivně

Thajské masáže jsou unikátní technikou, která kombinuje prvky akupresury, jógy a tradiční čínské medicíny. Tento článek vysvětluje, jak tyto masáže fungují, jaké jsou jejich benefity a jak vám mohou pomoci zbavit se bolesti a stresu. Dále se dozvíte zajímavé tipy a triky, jak si vybrat správného terapeuta a co očekávat při první návštěvě.

čec, 14 2024

Thajské masáže a výběr správného terapeuta: Co je třeba vědět

Článek je zaměřen na důležitost výběru správného terapeuta pro thajské masáže. Vysvětluje, co thajské masáže obnášejí, jaké mají zdravotní přínosy a jak najít kvalifikovaného terapeuta. Poskytuje praktické tipy pro správný výběr terapeuta a zdůrazňuje významnou roli, kterou hraje dobrý terapeut v procesu léčby a relaxace.

úno, 4 2024

Jak thajské masáže podporují duševní zdraví

Ahoj! Pro příští příspěvek jsem si připravil téma o tom, jak thajské masáže podporují naše duševní zdraví. Zamyslíme se nad tím, jak taková masáž probíhá a jaké má skutečný dopad na náš mozek a psychickou pohodu. Uvidíte, že to není pouze o relaxaci těla, ale také o harmonii mysli. Těším se na vás v dalším blogu!

zář, 24 2023