Lomi lomi: co to je a proč ji vyzkoušet

Věděli jste, že lomi lomi není jen masáž, ale celistvá praxe, která kombinuje dlouhé plynulé tahy, rytmus dýchání a úmysl terapeuta? Pokud hledáte masáž, která jde pod povrch napětí a zároveň působí uklidňujícím způsobem na mysl, lomi lomi stojí za pozornost.

Tahle havajská technika používá dlaně, předloktí i lokty a pracuje spíš s plochými, tekoucími pohyby než s bodovým tlakem. Cílem není jen uvolnit sval, ale obnovit tok energie a vyvolat hluboký pocit klidu. Po sezení se většinou cítíte volnější, méně napjatí a často i lépe vyspaní.

Jak probíhá lomi lomi

Masáž obvykle začíná krátkým rozhovorem o vašich očekáváních a zdravotním stavu. Terapeut použije přírodní olej a zahájí degustačními, plynulými tahy přes velké svalové celky – záda, paže, nohy. Tahy jsou rytmické a připomínají pohyb vlny. Dýchání terapeuta i klienta je často synchronizované, což pomáhá hlubšímu uvolnění.

Délka terapie bývá 60–120 minut. Během sezení můžete zažít teplo, chlad, občasné intenzivnější tlakové momenty, ale většina času je věnována hladivým, kontinuálním pohybům. Terapeut může přidat jemné strečinkové prvky a práci s klouby, aby se zvýšila mobilita.

Benefity a praktické rady

Co můžete očekávat: úleva od svalového napětí, snížení stresu, zlepšení spánku, lepší rozsah pohybu a celkové zklidnění mysli. Někteří lidé po lomi lomi hlásí i lepší trávení nebo snížení bolesti hlavy.

Tipy před prvním sezením: přijďte s volným oblečením, dopřejte si lehké jídlo minimálně hodinu před masáží a řekněte terapeutovi o zdravotních omezeních. Po masáži pijte více vody a vyhněte se těžkému cvičení.

Jak vybrat terapeuta: vybírejte někoho s konkrétním výcvikem v lomi lomi, ptejte se na zkušenosti a reference. Důležitá je i komunikace – dobrý terapeut vysvětlí, co bude dělat, a upraví tlak podle vás.

Kdy lomi lomi nevolit: vyhněte se masáži při akutním zánětu, horečce, čerstvých poraněních nebo neřešených kožních onemocněních. Těhotenství konzultujte s lékařem a terapeutem – některé techniky se upravují nebo vynechávají.

Chcete si techniku vyzkoušet doma? Můžete si zkusit jednoduché plynulé hladivé tahy po pažích a nohách s teplým olejem a vědomým dýcháním. Nečekejte zázrak, ale krátká domácí praxe pomůže udržet efekt mezi návštěvami salonu.

Lomi lomi je především o propojení pohybu a klidu. Pokud vám vyhovuje jemnější, rytmická práce než tvrdé bodové tlaky, tahle masáž může být to pravé pro vás.

Uvolněte se: Havajská masáž Lomi Lomi

Havajská masáž Lomi Lomi je starobylá terapeutická technika, která spojuje jemnou sílu a hlubokou relaxaci. Tento léčebný rituál, často považovaný za 'tanec doteku', slouží k odstranění napětí a stresu z těla i duše. Masáž vyniká svou plynulostí a harmonickým tempem, které přináší nejen fyzické uvolnění, ale i duševní klid. Navštívením zkušeného terapeuta zažijete jedinečnou cestu k harmonii a vnitřní rovnováze.

úno, 4 2025

Havajská masáž Lomi Lomi: Tajemství a Výhody Tradiční Terapie

Havajská masáž Lomi Lomi je tradiční terapeutická technika pocházející z Havaje, která klade důraz na harmonii těla a duše. Tato masáž využívá plynulé pohyby k uvolnění napětí a stresu, čímž podporuje přirozenou schopnost těla k uzdravení. Naučte se, jak může Lomi Lomi zlepšit vaše fyzické i psychické zdraví a jaké jsou její hlavní benefity. Součástí článku jsou i doporučení pro ty, kteří zvažují vyzkoušet tuto neobvyklou masáž poprvé. Objevte sílu a moudrost staré havajské tradice.

lis, 26 2024

Havajská masáž Lomi Lomi: Kompletní průvodce jejími výhodami a možnými nevýhody

Havajská masáž Lomi Lomi je jedinečná forma masáže, která se odvíjí z tradičních havajských léčebných praxí. Tento článek vám poskytne podrobný přehled o výhodách a možných nevýhodách tohoto typu masáže. Zabýváme se klíčovými aspekty Havajské masáže Lomi Lomi, včetně její historie, technik a vlivu na fyzické i psychické zdraví. Nabízíme také praktické tipy, jak vybrat kvalifikovaného maséra a na co se připravit před samotnou masáží.

bře, 9 2024

Co to je havajská masáž?

Jsem si jistý, že jste slyšeli o havajské masáži, ale víte, co to skutečně je? Podívejte se na můj článek, kde vám vše podrobně vysvětlím. Odkrývám tajemství Lomi Lomi - tradiční havajské masáže, která je úžasná pro relaxaci a obnovu energie. Také se dozvíte o výhodách tohoto typu masáže, které mohou mít velmi pozitivní dopad na vaše zdraví a pohodu. Přečtěte si můj článek a objevte kouzlo havajské masáže.

zář, 23 2023