Diagnostika před masáží: co masér vyšetří a proč
Masér, který správně diagnostikuje problém, dokáže ulevit rychleji a bezpečněji. Chybná nebo žádná diagnostika může bolest zhoršit. Proto je pár minut na otázky a jednoduché testy před masáží zásadních.
Co masér kontroluje
Nejdřív proběhne rozhovor: kde to bolí, odkdy, co bolest zlepšuje nebo zhoršuje, jaké máte nemoci a jaké léky užíváte. Dejte přesné informace — i antibiotika nebo antikoagulancia jsou důležité.
Pak následují jednoduché fyzické testy. Masér zkontroluje postavení těla, rozsah pohybu v kloubech a citlivost svalů při dotyku. Palpace (hmat) odhalí napětí, spoušťové body a otoky. U sportovců nebo při úrazu přidá testy stability a síly.
Některé známky zamění masér za „červené vlajky“: horečka, zarudnutí s teplem, náhlá ztráta síly, brnění, poruchy kontroly močení nebo nečekaný úbytek váhy. To jsou příznaky, kdy masáž není vhodná a je nutné lékařské vyšetření.
Kdy masáž upravit nebo odložit
Typ masáže se volí podle zjištění. Lymfatická masáž se nedělá při akutní infekci nebo při neléčené cukrovce. Hluboké techniky (deep tissue) se vynechají u pacientů na ředění krve. Těhotenská masáž má upravené polohy a techniky. Rehabilitační masér hledá funkční příčinu a domluví cvičení, nikoli jen relaxaci.
Masér může navrhnout další vyšetření — rentgen, ultrazvuk nebo neurologické testy — pokud najde podezření na zlomeninu, výhřez ploténky nebo poškození nervu. Dobrý terapeut vás bez ostychu odešle k lékaři, pokud to situace vyžaduje.
Co můžete udělat vy? Přineste lékařské zprávy, seznam léků a napište si přesně, kdy a jak bolest vznikla. Popište, co ji zhoršuje. Přijďte v pohodlném oblečení, napijte se vody a buďte připraveni říct, jaké výsledky očekáváte.
Po diagnostice dostanete plán: jakou techniku masér použije, jak často chodit a jaká domácí cvičení nebo režimová opatření dodržovat. Díky správné diagnostice je masáž nejen příjemná, ale hlavně funkční — zlepší pohyb, zmírní bolest a sníží riziko opakování potíží.
Pokud si nejste jistí, zeptejte se během první minuty: "Jakou diagnostiku uděláte a proč?" Odpověď vám řekne, jestli jste v rukou odborníka, který myslí na vaše zdraví, ne jen na aplikaci techniky.
Jak odlišit bolest zad od bolesti ledvin při sportovní masáži
pro, 15 2024