Relaxační Eden Masáže

Bolest ledvin – jak poznat, co to je a co dělat

Bolest v oblasti boku nebo spodní části zad může být od napětí svalů, ale taky od ledvin. Hned na začátku je dobré vědět, jaký typ bolesti je vážný a co můžete udělat doma, než vyhledáte pomoc.

Jak poznat bolest ledvin

Ledvinná bolest se často cítí jako tupá nebo ostrá bolest v boku pod hrudním košem, může vystřelovat do břicha nebo do třísla. Zde jsou konkrétní znaky, které ukazují na ledviny:

  • bolest na jedné straně boku, která je stálá nebo přerušovaná
  • přítomnost horečky nebo zimnice (často při infekci)
  • krvavá nebo zakalená moč, pálení při močení
  • nevolnost, zvracení nebo silná bolest, která brání pohybu
  • bolest se zhoršuje vlnami (typické pro ledvinové kameny)

Pokud se k bolesti přidá horečka, zvracení nebo krev v moči, je to důvod k urgentní lékařské péči.

Co udělat hned

1) Zhodnoť svůj stav: je to ostrá bolest s horečkou nebo krev v moči? V tom případě volej lékaře nebo jdi na pohotovost. 2) Pokud je bolest mírná, zkus klid na lůžku, dostatek tekutin (voda), a teplý obklad na bok. 3) Volně prodejné léky proti bolesti (ibuprofen, paracetamol) mohou pomoct, ale pokud máš podezření na infekci nebo kameny, poraď se s lékařem před pravidelným užíváním.

Vyšetření obvykle zahrnuje test moči, krevní testy a zobrazovací metody (ultrazvuk nebo CT). Ledvinové kameny a infekce se řeší jinak, proto je diagnostika důležitá.

Co se týče domácích triků: pití většího množství vody pomáhá u malých kamenů a udržuje močový trakt průchodný. Teplý obklad uvolní svalové napětí a zmírní vnímání bolesti. Vyvaruj se tvrdého fyzického zatížení, dokud se stav nejasní.

Masáže a bolest ledvin: opatrně. Nepokládej tlak přímo na oblast ledvin (spodní hrudní oblast na zádech). Pokud máš potvrzenou ledvinovou diagnózu, konzultuj masáž s lékařem. Bezpečné jsou jemné relaxační techniky, lymfatická masáž vzdálenějších partií nebo aromaterapie pro snížení napětí a stresu.

Jestli se bolení opakuje nebo trvá déle než pár dní, domluv si vyšetření. Rychlé řešení udržuje komplikace daleko a pomůže ti vrátit se k běžnému režimu bez obav.

Jak odlišit bolest zad od bolesti ledvin při sportovní masáži

Jak odlišit bolest zad od bolesti ledvin při sportovní masáži
Bolesti zad a ledvin mohou mít různé příčiny a projevy, a proto je důležité je umět správně rozlišit. Tento článek se zaměřuje na způsoby, jak určit, zda bolesti pocházejí ze zad či ledvin. Dozvíte se o příznacích, které tyto bolesti doprovázejí, a o tom, jak je možné těmto bolestem předcházet pomocí sportovní masáže. Objevíte také praktické tipy a techniky, které vám pomohou získat úlevu.

pro, 15 2024

Kategorie

Archivy

Tag Cloud