Alergické reakce při masáži — co čekat a jak se chovat
Myslíš, že masáž je vždy jen relax? Někdy může vyvolat podráždění a u citlivých lidí i alergickou reakci. Alergie při masáži nejčastěji vznikají z olejů, vůní, konzervantů, latexu nebo bylinných přísad. Rozpoznat je včas ti ušetří nepříjemnosti a zamezí zhoršení stavu.
Jak alergie vypadá: příznaky od mírných po závažné
Nejčastější známky jsou zarudnutí, svědění, puchýřky nebo otok místa aplikace. Kontaktní dermatitida se může objevit za pár minut i až 48 hodin po masáži — liší se to podle typu reakce. Pokud se objeví kašel, sípání, dušnost nebo otok obličeje a hrdla, jde o závažnou reakci (anafylaxe) a je třeba okamžitě volat záchranku.
Rychlá kontrola: bolest, pálení na kůži během masáže signalizuje problém. Nestůj přes bolest — říct "zastavte" je v pořádku a bezpečné.
Praktické kroky před a během masáže
Než si lehneš na stůl, řekni masérovi o všech alergiích, které máš — i těch na potraviny (ořechy, sezam), kosmetiku, latex nebo pyl. Pokud používáš vlastní antihistaminika nebo epipen, upozorni na to. Doporuč volit hypoalergenní nebo bezvonný olej, případně donést svůj olej z domova.
Masér by měl nabídnout rychlý patch test: trochu oleje na vnitřní straně zápěstí nebo za uchem a sleduje se 10–20 minut (u kontaktní alergie může být reakce i později). Pokud jsi těhotná nebo máš astma, některé esenciální oleje nejsou vhodné — zkontroluj to předem (např. rozmarýn, šalvěj mohou mít nežádoucí účinky při těhotenství).
Pozor na oblíbené ingredience: sladký mandlový olej, kokosový olej, lanolin, orientální vůně, konzervanty typu methylisothiazolinone i některé bylinné extrakty (arnica, propolis). Citrusové esence (bergamot) mohou způsobit fototoxicitu — po masáži na kůži se vyhni přímému slunci.
Má zkušenost z praxe? Přinést vlastní olej je nejjednodušší cesta, pokud máš anamnézu alergií. Jinak vybírej salony, které pracují s hypoalergenními prostředky a mají přehled o složení produktů.
Co dělat při lehké reakci: ihned opláchnout místo vodou, chlazení studeným obkladem, případně volně prodejný antihistaminik pro zmírnění svědění. Pokud se příznaky zhorší nebo se objeví dýchací potíže, volej záchranku a použij epinefrin, pokud jej máš předepsaný.
Chceš více? Články na našem webu o aromaterapeutických a lymfatických masážích vysvětlují související rizika a jak vybrat bezpečné postupy. Máš otázku o konkrétním oleji nebo produktu? Napiš — rád poradím, jak postupovat bezpečně.
Reflexní masáž pro léčbu alergií: Jak ji správně využít
kvě, 19 2024