Aroma masáž není jenom masáž s vonnými oleji. Když se hovoří o havajské masáži Lomi Lomi, jde o něco hlubšího - o rituálu, který spojuje tělo, dech a energii. Nejde o to, jenom rozmačkat svaly. Jde o to, aby se člověk cítil, jako by ho někdo objal celým světem.
Co vlastně Lomi Lomi znamená?
Ve staré havajské kultuře znamená "Lomi Lomi" slovo "masírovat" nebo "tisknout". Ale to je jen začátek. Původní forma této masáže se používala jako léčebná praxe, nejen jako relaxace. Havajští kouzelníci, tzv. kahuna, ji prováděli jako část celkového zdraví - tělo, mysl a duch měly být v rovnováze. Masírování nebylo jenom fyzické, bylo i duchovní. Před každou seancí se kahuna modlil, věnoval čas duchům předků a vstupoval do klidného, přítomného stavu. Tento přístup se dodnes udržuje u kvalitních praktikujících.
Co dělá aroma masáž Lomi Lomi jinou?
Největší rozdíl oproti běžné relaxační masáži je v pohybu. Zatímco v klasické masáži se pracuje na konkrétních svalových skupinách, Lomi Lomi používá dlouhé, vlnité, plynulé pohyby, které připomínají proudění vln. Ruce masírérky nebo masíréra se pohybují jako oceán - od zádů, přes boky, po nohy a ruce - bez přerušení. Pohyb je rhythmický, jako byste byli na lodi, která se kýve v moři. Tento pohyb je navržený tak, aby uvolňoval nejen svaly, ale i napětí, které se ukládá v těle kvůli stresu, emocím nebo zadržovaným vzpomínkám.
Druhý klíčový prvek jsou oleje. Používají se přírodní oleje - nejčastěji kokosový, makadamiový nebo avocado. Tyto oleje nejsou jenom pro klouzání. Jsou vybrané proto, že mají vlastnosti, které podporují regeneraci kůže, snižují záněty a mají uklidňující vůni. Aromaterapie se zde neřídí jenom chutí - každá vůně má svůj účinek. Například citrusové oleje (pomelo, limetka) pomáhají zvednout náladu, zatímco vanilka nebo patchouli podporují hluboký klid. V některých tradicích se používají i oleje z květů plumerie nebo tiare, které jsou na Havaji považovány za svaté.
Kdo by měl zkusit aroma masáž Lomi Lomi?
Tato masáž není pro každého. Ale pro tyto lidi je ideální:
- Osoby, které trpí chronickým stresem nebo úzkostí
- Lidé s napjatými zády, krkem nebo rameny - zejména ti, co sedí celý den u počítače
- Ti, kteří chtějí překročit běžnou relaxaci a zažít něco hlubšího
- Osoby, které chtějí znovu najít spojení s vlastním tělem
- Pracovníci v kreativních oborech, kteří potřebují znovu nalézt inspiraci
Na druhou stranu, pokud hledáte masáž, která vám rozmačká kameny v kolenou nebo vyřeší hernii, Lomi Lomi není správná volba. Je to masáž pro uvolnění, ne pro léčbu zranění. Pokud máte akutní bolest, zranění nebo onemocnění, nejprve navštivte lékaře.
Co se stane během seance?
Seance trvá obvykle 60 až 90 minut. Začíná klidným přivítáním - možná i pěší písní nebo zvuky moře. Někteří praktikující vás požádají, abyste se zamysleli nad tím, co chcete uvolnit. To není povinné, ale pomáhá. Pak se přejdete na masírovací lůžko. Většinou se masíruje celé tělo - od hlavy až po nohy - a všechno se provádí v klidném, tichém prostředí s přírodním osvětlením.
Největší překvapení pro mnoho lidí je, že se masíruje i obličej, ruce a nohy. Ano, i nohy. A to nejenom jako doplněk - v havajské tradici jsou nohy považovány za spojení se Zemí. Když je tělo uvolněné, i tato spojení se otevírají.
Na konci seance vás nechají ležet pár minut. Neříkají vám "přejeme vám krásný den". Říkají vám: "Děkujeme, že jste přišel. Nyní jsi svobodnější než před chvílí."
Co po masáži cítíte?
První reakce je často hluboký klid. Mnoho lidí říká, že se cítí jako "nově narodení". Někteří cítí náhlou potřebu spát. Jiní se najednou cítí plní energie - to je proto, že se uvolnila zadržovaná energie, která dříve bránila přirozenému toku.
Než se zcela uvolníte, může dojít i k emocionální reakci. Někdo se náhle rozpláče. Jiný se zasměje. To není náhoda. Lomi Lomi neodstraňuje jen fyzické napětí - uvolňuje i emocionální zátěž. Pokud se vám při masáži zatřesou oči, nevadí. To je znamení, že tělo dělá svou práci.
Na další den můžete cítit mírnou únavu nebo bolest - jako po těžkém cvičení. To je normální. Tělo se přizpůsobuje novému úrovni uvolnění. Po dvou dnech se většina lidí cítí jako by se z nich odstranil kus těžkého břemene.
Je aroma masáž Lomi Lomi pro vás?
Pokud jste vždycky cítili, že něco chybí ve standardních masážích - že je to příliš mechanické, příliš rychlé, příliš zaměřené na "vyřešení problému" - pak Lomi Lomi je pro vás. Je to masáž, která vás neřeší. Je to masáž, která vás přijímá.
Nemusíte být na Havaji, abyste ji zažili. V Brně, v Praze nebo v Ostravě najdete kvalitní praktikující, kteří se učili u uznávaných mistrů. Hledejte ty, kteří mluví o rituálu, o dýchání, o energii - ne jen o "hluboké masáži s olejem".
Když si vyberete Lomi Lomi, pamatujte na to:
- Nejde o to, kolik si vyberete, ale o to, jak se cítíte během seance
- Nejsou potřeba žádné speciální přípravky - jenom čisté tělo a otevřený dech
- Nejlepší čas je po obědě, kdy jste neplní, ale ne hladoví
- Po masáži se pijte vodu - pomůže tělu vylučovat uvolněné toxiny
- Nevyplňujte den hned poté. Dávejte si čas na klid
A pokud se vám během seance zavře oči a cítíte, jak se vaše tělo uvolňuje - jako by vás někdo držel v náručí - pak jste na správné cestě. To je Lomi Lomi. To je aroma masáž. A to je jen začátek.