Category: Masáže - Page 2
Klasická masáž: tajný pomocník pro zdraví
Objevte, jak klasická masáž podpoří krevní oběh, sníží stres a posílí imunitu. Praktické tipy, frekvence a výběr maséra pro maximální zdravotní benefity.
říj, 14 2025
Proč je klasická masáž ideální pro seniory - výhody a praktické tipy
Zjistěte, proč je klasická masáž ideální pro seniory, jaké přináší zdravotní výhody, jak často masírovat a na co si dát pozor při výběru terapeuta.
říj, 12 2025
Co se děje po lymfatické masáži? Praktický průvodce
Zjistěte, co se děje s tělem po lymfatické masáži, jaké pocity můžete očekávat, jaké jsou možné vedlejší účinky a jak se po seanci správně starat.
říj, 7 2025
Klasická masáž: proč zůstává nejžádanější?
Klasická masáž si i v roce 2025 udržuje pozici nejoblíbenější terapie. Článek objasňuje historii, fyziologii, srovnání s ostatními typy, tipy na výběr terapeuta i praktické rady před a po sezení.
zář, 28 2025
Antimigrenozní masáž: Jak se zbavit migrény jednou provždy
Objevte, jak antimigrenozní masáž dokáže trvale zmírnit migrény. Praktické tipy, srovnání s jinými metodami a odpovědi na nejčastější otázky.
zář, 23 2025
Dornova metoda na bolest krční páteře: účinky, postup, cviky a kdy ji zvolit
Bolí vás krční páteř? Tady je srozumitelný průvodce Dornovou metodou: co umí, jak probíhá, kdo ji má volit, bezpečné cviky a rozdíl oproti jiným přístupům.
zář, 16 2025
Dornova metoda na bolest kolene: kdy pomůže, cviky a bezpečný postup
Praktický průvodce: kdy Dornova metoda uleví od bolesti kolene, co čekat ze sezení, jednoduché cviky na doma, rizika i kombinace s fyzio a tejpem.
zář, 14 2025
Antimigrenózní masáž: přirozená úleva od migrény krok za krokem
Antimigrenózní masáž bez chemie: co umí, kdy zabírá, jak na ni doma i u terapeuta. Postup, bezpečnost, evidence a tipy z praxe v roce 2025.
zář, 9 2025
Anticelulitidní masáž: jak zlepšit pokožku, vyhladit dolíčky a udržet výsledky
Co od anticelulitidní masáže čekat, jak ji dělat doma, jak často, čím ji podpořit a čemu se vyhnout. Jasně, prakticky, s real výsledky za 6-8 týdnů.
zář, 2 2025
Rehabilitační masáž: jak zlepšit zdraví, snížit bolest a uvolnit ztuhlost
Co obnáší rehabilitační masáž, kdy pomáhá, čemu se vyhnout a jak z ní vytěžit maximum. Jasné kroky, checklisty, časté otázky a evidence v roce 2025.
srp, 31 2025