Archiv září 2025 – co jsme pro vás připravili

V září jsme na Eden Relaxu zveřejnili řadu článků, které spojují jednoduché tipy s ověřenými technikami. Ať už hledáte úlevu od bolesti, chcete zlepšit spánek svého miminka nebo se jen těšíte na relaxaci, najdete tu něco praktického.

Nejoblíbenější masáže a jejich výhody

Klasická masáž: proč zůstává nejžádanější? Vysvětlujeme, co dělá tradiční masáž tak účinnou – od historického kořene po fyziologické reakce těla. Navíc nabízíme tipy, jak vybrat správného terapeuta a připravit se na první sezení.

Antimigrenózní masáž: úleva bez léků Přinášíme krok‑za‑krokem postup, který můžete zkusit doma i v salonu. Ukazujeme, kde najít spouštěcí body a jak se vyhnout častým chybám, takže migréna už nebude vaším každodenním výzvou.

Masáže kojenců a batolat Rodiče často neví, kdy a jak masáž zahrnout do denní rutiny. Nabízíme konkrétní časy, délky sezení, výběr vhodného oleje a bezpečnostní pravidla, která podpoří klidný spánek a lepší trávení vašich dětí.

Anticelulitidní masáž Pokud chcete zlepšit vzhled pokožky a snížit viditelnost celulitidy, popisujeme, jak masáž kombinovat s lymfatickým drénáží a jak často ji provádět, aby se první výsledky objevily během šesti týdnů.

Specializované techniky a tipy pro konkrétní problémy

Dornova metoda na bolest krční páteře Vysvětlujeme, jak tento manuální přístup uvolňuje blokády a jak jednoduché cviky můžete dělat i doma. Porovnáváme ho s tradiční fyzioterapií, takže si můžete vybrat, co vám nejlépe sedne.

Dornova metoda na bolest kolene Podobně jako u krku, i koleno potřebuje specifický postup. Přinášíme popis sezení, bezpečné cviky a radíme, kdy kombinovat s fyzioterapií nebo ortézou.

Jak vyvolat vyprázdnění: rychlé a bezpečné způsoby na zácpu Praktický návod, který ukazuje, co funguje do hodiny a co můžete udělat během dne. Upozorňujeme na rizika a říkáme, kdy je čas navštívit lékaře.

Každý článek byl napsán tak, aby vám dal rychlé a použitelné informace. Pokud vás kterýkoli téma zaujalo, stačí kliknout a ponořit se do podrobností. Věříme, že vám tyto tipy pomohou žít zdravěji a užívat si okamžiky bez bolesti.